HAMİLELİKTE ÇOK DEĞİL SAĞLIKLI BESLENMEK Hamilelikte çok fazla yemek yemek gerekir mi? Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sofralarda duyacağınız ‘Senin yemen gerek, ne de olsa artık can taşıyorsun!’ gibi cümlelerin sayısı gittikçe artar. Bu cümle her ne kadar doğru olsa da eksiktir. Bir anne adayı olarak hangi miktarda hangi besin grubuna ait gıdaları tükettiğiniz veya neleri tüketmemeniz gerektiğini bilmeniz bebeğinizin
Gebelikteki trimester’lar aşağıdaki şekilde dönemlere ayrılırlar; 1 – 13 haftalar arasını,1. trimester 14 – 26 haftalar arasını 2. trimester 27 – 41 haftalar arasını 3. trimester ilk trimester Gebelik dönemi üç aylık periyotlara denk gelen üç trimester olarak ele alınır. Gebeliğin 40 hafta (9 ay ve 10 gün) olduğunu düşünürsek ilk trimester 12 haftanın sonuna kadar olan süreyi kapsamaktadır. Hamileliğin başlangıcı
9 ay 10 günü içeren tüm gebelik haftalarıyla ilgili kısa açıklamalarla bebeğinizin ve sizin gebelik gelişiminiz konusunda hızlı bilgiler edinebilirsiniz. 1 Haftalık Gebelik Gebelik ortalama 40 hafta, yani 9 AY 10 GÜN devam eden bir süreçtir. Tıbbi olarak gebelik başlangıcınızı hamile kaldığınız adet döngünüzde (adet döngüsü üreme çağında olan bir kadının bir adet kanamasının ilk gününden diğer adet kanamasının ilk